问题描述：
[单选]
关于超量恢复叙述不正确的是（）
A．超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B．训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C．下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D．在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E．下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
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