问题描述：
[单选]
使用系统脱敏法时，构建理想的焦虑等级，应当注意做到的是（）。
A．每一级焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度
B．焦虑等级的设定主要取决于求助者本人
C．各焦虑等级之间级差尽量均匀
D．以上三点
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