问题描述：
[多选]
能调节脑电波变化人体会分泌一种神经递质GAGB，作用是哪些
A．A 舒压：对压力有舒缓作用
B．B 舒心：对更年期65%失眠或抑郁得到改善75%更年期综合征得到了改善；
C．C 舒眠：改善深睡眠，提高睡眠质量；
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