问题描述：
[单选]
研究表明乳清蛋白能促进肠促胰素的分泌，提高胰岛素敏感性。同时，乳清蛋白中所含亮氨酸及其代谢产物能减少肌肉蛋白的分解，增加瘦体组织。膳食食中增加（）的摄入有助改善糖代谢1
A．乳清蛋白
B．膳食纤维
C．黄精+葛根
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