问题描述：
[单选]
心理咨询可以帮助人们（）。大多数前来寻求心理咨询的人至少在一个相当重要的方向缺乏心理自由度，心理咨询师协助他们给自己的心理以更大自由的机会，接受矛盾和不完美。
A．深化求助者的自我认识
B．学会面对现实
C．增加心理自由度
D．帮助求助者做出新的有效行动
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