问题描述：
[多选]
以下哪些行为能让我们更好的保持身心平衡状态
A．做好自身防护，保证充足睡眠，合理营养，适当锻炼
B．管理好情绪，养成幽默，乐观的说话方式，相互支持
C．及时发现自己的负面情绪，接纳负面情绪
D．正确应对负面情绪，花更多的时间去愉悦自己
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