问题描述：
[多选]
仪容仪表包括内容有（）。
A．坐、立行姿势要端庄，举止要大方
B．不得梳理各种怪异发型，不得留长指甲，涂抹指甲油等
C．保持整洁、干净、清爽人个人形象
D．可以跷二郎腿，左右或上下摇动
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