问题描述：
[单选]
心理健康促进中的能够直面挫折不包括（）。
A．把挫折当作生活的组成部分
B．提高对挫折的适应能力如正确对待失败与逆境
C．适当提高自己的期望值，让别人接受自己
D．采取精神宣泄法和改变环境
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