问题描述：
[单选]
以下对锻炼目标认识不正确的是（）
A．为上班族的锻炼者制定长时间有氧锻炼的效果最好
B．短期目标应该容易实现
C．短期目标内进行复杂的技能练习的效果最好
D．养成终身体育锻炼的习惯可以作为长期目标
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