问题描述：
[单选]
每次等长收缩维持的时间在多少范围内可促进肌力增长又不易发生损伤
A．1～5s
B．6～10s
C．11～15s
D．16～20s
E．21～25s
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上一篇：①山下的石头堡垒，是敌人为了（）我游击队袭击而新近建立的。 ②巴金永远是那样（）而亲切地向读者表白自己的思想。 ③不断（）这种电子蛙眼，就可以准确地把预定搜索的目标同其他物体分开。 依次填入划横线处的词语，最恰当的一组是（）
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