问题描述：
[多选]
良好的心理创伤调节能力包括（）。
A．精神创伤后不留严重阴影
B．再次回忆创伤时较为平静
C．回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D．回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡
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上一篇：“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐;一个痛苦，两个人分担，就变成了半份痛苦。”这句话告诉我们（）。
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