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[单选] 满分为()。
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健康太极拳共两段19个动作,加上起势和收势共21个动作。
太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求,但也应该随动作变化而变动。
形体训练适合的人群比较广泛,尤其适合男性。()
沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背,同时会有身体重心下沉的内劲感觉。
由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
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