问题描述：
[单选]
按照精神分析的理论，应激状态下，人类之所以产生自我防御反应，是为了（）
A．减轻紧张和内心的痛苦
B．做出理性的判断和决定
C．更好的解决问题
D．利于适应外界环境变化
E．提高心理应激的强度
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