问题描述：
[多选]
脚踝损伤的处理方式：
A．制动——让脚踝休息，不要站立负重或行走
B．冰敷——24~48小时内冰敷，冰敷可以减少局部血流，能非常显著的缓解肿胀和疼痛
C．抬高——将足部抬高到心脏水平以上，可以减少足部血流，减少肿胀
D．热敷——热敷可以加速血液循环，帮助缓解患处缓解疼痛，减少淤血的行成
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