问题描述：
[单选]
预防跌倒/坠床，三步起床法（）
A．醒后平卧30秒，床上半坐30秒，床边站立30秒
B．醒后平卧30秒，床边站立30秒，床边行走30秒
C．床上半坐30秒，床边站立30秒，床边行走30秒
D．床上半坐30秒，床上平卧30秒，床边站立30秒
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