问题描述：
[单选]
人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于（）
A．情绪集中性应对
B．改变认知评价
C．问题集中性应对
D．日常生活困扰
E．社会性应激源
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