问题描述：
[多选]
进行形体训练不仅能使（）。
A．肌肉发达
B．提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能
C．促进骨骼的生长、发育，
D．还可以促进骨新陈代谢
E．消除体内多余之脂肪，达到健美的效果
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