问题描述：
[单选]
有些人可能需要压力来激励自己前进，但压力过大不利于健康，防止压力过度的方法不正确的是（）。
A．每天坚持锻炼身体
B．不要事必躬亲，把精力放在重要的事情上
C．拒绝别人的帮助
D．承认有时做过了头，让自己停下来
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