问题描述：
[多选]
索罗门提出从（）来帮助服务对象提高自己的能力。
A．协助他们确认自己是改变自己的媒介
B．协助他们了解社会工作人员的知识和技巧是可以分享和运用的
C．协助他们明确无力感是可以改变的
D．协助他们认识社会工作者只是帮助他们解决问题的主体
E．协助他们明确增能是一种个体行为,社会工作者无需要与服务对象一起工作
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