问题描述：
[单选]
（）是把特定的教学作为对象放在自己的教学生涯中进行反思，比较历年教与学的情况，通过整体思考、类别、归纳、总结、改进，达到温故知新的目的的反思。
A．个体反思
B．群体反思
C．纵向反思
D．横向反思
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下一篇：（）是对自己的教学行为与表现从技术上、伦理道德上进行回顾、重视、质疑、分析，自己考查自己，自愿思考自己的教学行为产生的原因、结果，对自己的教学有效性进行评价。
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