问题描述：
[单选]
长棍劈击的动作要点为（）。
A．A蹬地转腰、双手前送、收棍迅速、保持戒备
B．B蹬地转腰、双手挥棍、收棍迅速、保持戒备
C．C转腰送胯、双手挥棍、收棍迅速、保持戒备
D．D转腰送胯、双手前送、收棍迅速、保持戒备
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