问题描述：
[单选]
长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群应该（）
A．注意通过伸展活动等方式缓解肌肉紧张，避免颈椎病、肩周炎和腰背痛的发生。
B．在伏案工作时，需注意保持正确坐姿，上身挺直；调整椅子的高低，使双脚刚好合适地平踩在地面上。
C．以上都是
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