问题描述：
[单选]
有学者认为，一些不合理的认识会使我们产生情绪困扰，久而久之，还会引起情绪障碍。这启示我们
A．情绪对人的认识有负面影响
B．情绪不可调控
C．通过改变认识来做情绪的主人
D．认识会造成情绪障碍
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