问题描述：
[单选]
关于肌肉痉挛预防与处理的描述正确的是（）
A．长时间运动之前、中、后，不及时补充足够的水分和电解质
B．肌肉痉挛就是抽筋，很常见，不用特殊处理
C．在日常饮食中忽略摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质 (如钾、钠)
D．处理方法上，可分为两部分，一是急性期的处理，二为治本的处理
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