问题描述：
[单选]
我们应该通过（），来培养和增强自制能力。①加强自身道德修养②学会自我管理③学会对不良行为和不良诱惑说“不”④加强身体锻炼|
A．1 2 3 4
B．1 2 3
C．2 3 4
D．1 2
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