问题描述：
[单选]
有一句心理学上的谚语这样说道：如果你想快乐一小时，打个盹；如果你想快乐一天，去钓鱼；如果你想快乐一个月，去结婚；如果你想快乐一生，帮助别人。这告诉我们幸福感主要来自于
A．价值感
B．个人愿望的实现
C．从社会索取
D．追求享乐
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