问题描述：
[单选]
根据STCW规则，负责值班的高级船员或参与值班的普通船员以及涉及指定的安全，防污染和保安职责的人员的休息时间应不少于:任何24小时内至少（）小时;任何7天内至少（）小时。（）
A．12;77
B．12;72
C．10;77
D．10;72
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