问题描述：
[多选]
44､对腹式呼吸的好处，以下描述正确的是（）
A．激活内核心，增加核心股群的稳定性，增加腰椎、骨盆稳定
B．紧致腹部肌肉，减小“妈咪肚”
C．减轻产后腰背疼痛、肩颈酸痛和骨盆疼痛
D．改善产后漏尿、预防产后脏器脱垂
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