问题描述：
[多选]
一般认为，社会适应能力包括（）。
A．生活的自理能力
B．人际交往与沟通能力
C．工作、学习与从事事务的能力
D．遵守道德、行政、法律和风俗的能力
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上一篇：一个内心充满阳光的人，心情乐观开朗，他的人生态度是积极的，不管是在工作中还是在生活上，都能很好完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多，而自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。相反，一个心情阴暗的人悲观、抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越来越少，自我否定的因素就会增加
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