问题描述：
[多选]
洪昭光教授提出谨记三个“半分钟”是（）
A．每天按摩头部半分钟；.然后走动半分钟；
B．再按摩腹部半分钟；
C．醒来后不要马上起床，在床上躺半分钟；
D．然后慢慢起来坐半分钟；
E．再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。
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