问题描述：
[单选]
肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集（）
A．Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效
B．Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效
C．Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效
D．Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效
E．Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
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