问题描述：
[单选]
站起和坐下训练难度的提高不能通过下列哪种方式实现（）
A．降低椅子高度
B．与他人交谈中站起和坐下
C．双手持物站起和坐下
D．站起和坐下速度保持不变
E．加快站起和坐下的速度
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