问题描述：
[多选]
调节自我认知以应对心理问题的策略有（）。
A．校正自我认知，客观地认识自己
B．建立合理的自我期望
C．纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
D．多用积极的思维方式
E．改变周围环境，以适应自我认知的改变
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