问题描述：
[单选]
小方最近脸上长了很多青春痘，她对此非常在意，寻医问药，找了好多办法都没有缓解，对此她非常伤心难受，到现在已经三个多月过去了，她的心情始终没有缓解，近期还出现了失眠的情况，白天上课都没了精神。请问，如果你是小方，你会如何去做？
A．自暴自弃
B．暴饮暴食
C．寻求心理咨询
D．继续伤心难受
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