应付应激的办法有多种，例如，可以（）。-基础心理学知识题库-简明问答题库

问题描述：

[多选] 应付应激的办法有多种，例如，可以（）。

A．重新评价应激源以调整自己的情绪 B．采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力 C．调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助 D．在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

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