问题描述：
[单选]
通过研究我们知道，面对压力，有三类主要的应对措施：你可以尝试改变产生压力的的环境、（）、尝试着解决压力症状的本身。
A．改变压力源本身
B．不必改变压力源本身，但要改变压力环境的含义
C．参与职业计划的规划
D．听取别人的建议
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