问题描述：
[单选]
小静每逢重要考试就会出现紧张焦虑的情绪，有时还会吃不香，睡不着。针对小静的情况，以下哪种方法可以帮助她（）
A．强调焦虑的负面作用
B．强调考试的重要性
C．告知家长学生问题
D．指导放松技术
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