问题描述：
[单选]
铁饼运动员在投掷铁饼时，为了使铁饼获得更大的速度，通常的上肢姿势是（）
A．肩前屈外展，肘屈曲
B．肩前屈外展，肘伸直
C．肩后伸外展，肘屈曲
D．肩后伸外展，肘伸直
E．肩后伸，肘伸直
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