问题描述：
[单选]
根据生态学的原理，要使能量流经食物链的总消耗最少，人们应采取哪一种食物结构（）
A．以禽类、蛋类为主
B．以淡水养殖的鱼虾为主
C．以谷物和植物蛋白为主
D．以猪肉等家畜的肉类为主
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