问题描述：
[单选]
病人张某，42岁，半年前丈夫因病去世。张某主诉入睡困难，难以持续睡眠，睡眠量差，这种情况已经持续了3个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。针对此病人，以下措施正确的是（）
A．创造良好的睡眠环境
B．建立良好的睡眠习惯
C．减轻心理压力
D．保持身体舒适
E．合理安排作息时间
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