问题描述：
[多选]
以下关于职业锚的说法，正确的有（）
A．A:职业锚实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心
B．B:职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观
C．C:当人们从事与自己不适合的工作时，职业锚会将他们拉回到使感觉更好的方向上
D．D:职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合
E．E:职业锚在实际工作中是不断调整的
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