问题描述：
[单选]
小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是: ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准:
A．①②
B．①③
C．①④
D．②④
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上一篇：在成长的过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴( )当学习成绩明显退步时，我们会感到忧愁；当面临危急情况时，我们会惊恐；当遇到令人生气的事情时，我们会愤怒……这一切都说明( )
下一篇：关于情感与情绪的关系，下列说法正确的有（）①情感让我们的内心世界更加丰富②情感与情绪紧密相关③情感是复杂的④情绪形成比较稳定的倾向时，就可能产生某种情感( )
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