问题描述：
[多选]
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是（）
A．迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息
B．多饮用一些含盐分的清凉饮料
C．可以在额部涂抹清凉油、风油精等
D．服用人丹、藿香正气水等中药
E．如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水
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