问题描述：
[多选]
OPO含量值越接近母乳中脂肪结构，越能帮助宝宝夜间睡眠更安稳，减少哭闹，长高高，此外还能带来哪些好处？
A．减少钙和脂肪的流失降低30%，有效提高了宝宝对于能量和矿物质的吸收和利用
B．减少钙皂的形成，不影响钙的吸收，有效促进宝宝骨骼发育
C．减少便秘的发生率，提升肠道的舒适度，避免宝宝上火
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