问题描述：
[多选]
下列有关颈椎病病人的健康指导，说法正确的是（）
A．避免长时间坐着不动
B．站立时，保持头部位置水平，下颚内收
C．侧卧位时，枕头应高于肩部
D．洗头时尽量避免头的位置过低
E．避免突然扭动头部
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