问题描述：
[单选]
我们应该经常注意自己的体重，预防体重増长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在（）以内，超过（）则相关疾病危险将増加。
A．3kg、5kg
B．5kg、10kg
C．10kg、15kg
D．3kg、8kg
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