问题描述：
[多选]
该求助者的非理性观念的主要特征包括（）。
A．过分概括化
B．追求完美
C．绝对化要求
D．糟糕至极
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下一篇：心理咨询师( )您丈夫已经承认错误，事情已经过去了，为什么您还耿耿于怀，抓住不放呢？求助者( )（沉默）……心理咨询师( )现在他怎样做才能使您不再烦恼呢？求助者( )（沉默）……心理咨询师( )目前婚姻关系不融洽，您不觉得自己也有一份责任吗？求助者( )（沉默）……心理咨询师( )您为什么不说话了？“您说到您的丈夫有过外遇，在婚姻上对您不忠诚，是这样吗？”使用的技术包括（）。
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