问题描述：
[单选]
运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。
A．1～2小时．2分钟内
B．3～4小时，5分钟内
C．1～2小时．5分钟内
D．3～4小时，2分钟内
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