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问题描述:

[判断] 束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。()
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上一篇:树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。() 下一篇:瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。()

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完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。()
腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。()
瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。()
瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。()
人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。()
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