问题描述：
[单选]
顺产后可以吃哪些食物？
A．食物多样化，谷类为主，粗细搭配，忌烟酒，避免浓茶和咖啡及辛辣刺激食物
B．多吃蔬菜水果和薯类，月子期间忌吃当归、人参类活血药材
C．C每天吃大豆及豆制品，适当增加奶类摄入
D．增加鱼、禽、瘦肉及海产品的摄入，减少烹调油的用量，吃清淡少盐饮食
E．以上都是
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